Дефицит магния как причина гиперактивности и проблем с учебой у детей

Многие родители и педагоги сталкиваются с детьми, которые не могут усидеть на месте, невнимательны, импульсивны и плохо учатся. Часто это списывают на «сложный характер» или педагогическую запущенность. Но ведущие психоневрологи предлагают взглянуть на проблему с другой стороны — с точки зрения биохимии.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может быть напрямую связан с нехваткой магния. Изучая симптомы нехватки магния в организме у детей, врачи часто находят прямые совпадения с поведенческими проблемами.

Как это работает?
Магний является центральным элементом, контролирующим баланс между возбуждением и торможением в центральной нервной системе. При его дефиците:

1. Нарушается работа «тормозов». Мозг не может эффективно гасить лишние сигналы, и ребенок становится перевозбужденным.
2. Ухудшается метаболизм нейромедиаторов. Магний необходим для нормального обмена дофамина и серотонина — веществ, отвечающих за внимание, мотивацию и хорошее настроение.

Результаты российских исследований показали, что у 70-95% детей с СДВГ был обнаружен дефицит магния. При этом симптомы дефицита магния (тревожность, нарушения сна, судороги, тики) очень похожи на проявления гиперактивности.

Самое важное — терапия органическими формами магния (лактат, цитрат) в сочетании с витамином В6 приводила к значительному улучшению поведения, снижению агрессивности и повышению концентрации внимания у этих детей.

Вывод: При гиперактивности и снижении успеваемости важно действовать комплексно. Начинать стоит с коррекции рациона и устранения возможного дефицита магния. Хорошим подспорьем в комплексной терапии этих состояний станет прием Триомаг® — источника легкоусвояемого магния (в форме цитрата, пидолата и лактата), который помогает нормализовать работу нервной системы и улучшить концентрацию.

Восполнить дефицит магния → Триомаг®